Venües
Fotoğraf: Mx. Granger · CC0 · Wikimedia Commons

Badem Sütü

İçecekVeganglüten içermez
Hazırlık
10
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
12
kişi
Kalori
—
kcal
Protein
—
gram
Karbonhidrat
—
gram
Yağ
—
gram

Malzemeler

  • •3 su bardağı badem
  • •6 su bardağı su
  • • bir tutam tuz
  • • 6-15 adet çekirdeksiz hurma (isteğe bağlı)

Hazırlanışı

  1. 1Öncelikle büyük bir kaseye 3 su bardağı bademi koyun. Daha sonra tamamen su ile kaplayın ve 24 saat bekletin.
  2. 224 saat sonra bademleriniz yumuşamış olmalı. Süzün ve durulayın. Sonra, yüksek hızlı bir blender'a koyun.
  3. 3İçine 6 su bardağı su, bir tutam tuz, 15 adet çekirdeği çıkarılmış hurmayı koyun.
  4. 4Blenderdaki her şey toz haline gelene kadar yüksek ayarda 1 ila 2 dakika karıştırın.
  5. 5Bir süt torbası kullanarak badem sütünün posasını süzün, mümkün olduğunca fazla sütü sıkın. Sonra kavanozlara aktarın.
  6. 6Buzdolabında 5 güne kadar saklayabilirsiniz.

Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin