Badem Sütü
İçecekVegangluten içermez
Hazırlık
10
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
12
kişi
Kalori
—
kcal
Protein
—
gram
Karbonhidrat
—
gram
Yağ
—
gram
Malzemeler
- •3 su bardağı badem
- •6 su bardağı su
- • bir tutam tuz
- • 6-15 adet çekirdeksiz hurma (isteğe bağlı)
Hazırlanışı
- 1Öncelikle büyük bir kaseye 3 su bardağı bademi koyun. Daha sonra tamamen su ile kaplayın ve 24 saat bekletin.
- 224 saat sonra bademleriniz yumuşamış olmalı. Süzün ve durulayın. Sonra, yüksek hızlı bir blender'a koyun.
- 3İçine 6 su bardağı su, bir tutam tuz, 15 adet çekirdeği çıkarılmış hurmayı koyun.
- 4Blenderdaki her şey toz haline gelene kadar yüksek ayarda 1 ila 2 dakika karıştırın.
- 5Bir süt torbası kullanarak badem sütünün posasını süzün, mümkün olduğunca fazla sütü sıkın. Sonra kavanozlara aktarın.
- 6Buzdolabında 5 güne kadar saklayabilirsiniz.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
