VenüesVenües

Ev Yapımı Fındık Sütü

İçecekVegangluten içermezmilk içermezeggs içermezpeanuts içermezsesame içermezsoybeans içermez
Hazırlık
15
dk
Pişirme
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
95
kcal
Protein
2.5
gram
Karbonhidrat
6
gram
Yağ
7.5
gram

Malzemeler

  • 1 su bardağı çiğ fındık
  • 4 su bardağı su
  • 2 adet hurma
  • 1 çay kaşığı vanilya özütü
  • 1 tutam tuz

Hazırlanışı

  1. 1Fındıkları en az 8 saat (gece boyu) suda bekletip süzün ve durulayın.
  2. 2Şişmiş fındıkları temiz su ile blendera alın.
  3. 3Hurma, vanilya ve tuzu ekleyip yüksek hızda 1-2 dakika pürüzsüzleşene kadar çekin.
  4. 4Süt torbası ya da tülbentten süzün.
  5. 5Kavanoza aktarıp buzdolabında saklayın, 3 gün içinde tüketin.

Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin