Çikolatalı Avokado Musu
TatlıVegangluten içermezmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
10
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
3
kişi
Kalori
260
kcal
Protein
4
gram
Karbonhidrat
24
gram
Yağ
17
gram
Malzemeler
- •2 adet olgun avokado
- •4 yemek kaşığı kakao
- •4 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- •3 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü
- •1 çay kaşığı vanilya
- •1 tutam tuz
- •1 yemek kaşığı kakao nibs (servis)
Hazırlanışı
- 1Avokadoları ikiye bölüp çekirdeğini çıkarın ve içini kaşıkla oyun.
- 2Avokado, kakao, akçaağaç şurubu, hindistan cevizi sütü, vanilya ve tuzu blenderda pürüzsüz olana kadar çekin.
- 3Karışımı kâselere paylaştırıp buzdolabında en az 1 saat soğutun.
- 4Üzerine kakao nibs serperek soğuk servis edin.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
