Çikolatalı Protein Dondurma
TatlıVegangluten içermez
Hazırlık
20
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
232
kcal
Protein
15
gram
Karbonhidrat
41
gram
Yağ
3
gram
Malzemeler
- •2 su bardağı dondurulmuş dilimlenmiş muz
- •2 yemek kaşığı şekersiz kakao
- •¼ su bardağı çikolatalı protein tozu
- •1 çay kaşığı vanilya özütü
- • 2-4 yemek kaşığı şekersiz badem sütü
Hazırlanışı
- 1Tüm malzemeleri yüksek hızlı bir blender veya mutfak robotuna koyun.
- 2Pürüzsüz, kalın bir kıvam oluşana kadar yüksek ayarda karıştırın. Gerektiğinde yemek kaşığıyla daha fazla süt ekleyebilirsiniz .
- 3Dondurma: Protein dondurmasını kaba aktarın ve eşit şekilde yaymak için bir spatula kullanın. Dondurmayı 1 ila 2 saat boyunca dondurucuya koyun ve sertleşmesini bekleyin. Servis etmek için bir dondurma kepçesi kullanın. Dondurmanız katı bir şekilde donarsa, kepçelemeden ve servis etmeden önce tezgahta birkaç dakika bekletin.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
