Mango Hindistan Cevizi Buzu
TatlıVegangluten içermezmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
15
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
6
kişi
Kalori
90
kcal
Protein
1
gram
Karbonhidrat
16
gram
Yağ
3
gram
Malzemeler
- •2 adet olgun mango (küp)
- •1 su bardağı hindistan cevizi sütü
- •2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- •1 yemek kaşığı limon suyu
- •1 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi
Hazırlanışı
- 1Mango, hindistan cevizi sütü, akçaağaç şurubu, limon suyu ve hindistan cevizi rendesini blenderda pürüzsüz hale getirin.
- 2Karışımı buzlu dondurma kalıplarına dökün.
- 3Ortalarına çubukları yerleştirin.
- 4Dondurucuda en az 5 saat, tercihen gece boyu donana kadar bekletin.
- 5Kalıpları birkaç saniye sıcak suya tutup buzları çıkararak servis edin.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
