Vegan Fıstık Ezmeli Kurabiye
TatlıVegangluten içermezmilk içermezeggs içermeznuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
15
dk
Pişirme
12
dk
Porsiyon
14
kişi
Kalori
145
kcal
Protein
4.5
gram
Karbonhidrat
12
gram
Yağ
9
gram
Malzemeler
- •1 su bardağı Fıstık ezmesi
- •1/2 su bardağı Esmer şeker
- •1 yemek kaşığı Öğütülmüş keten tohumu
- •3 yemek kaşığı Su
- •2 yemek kaşığı Nişasta
- •1/2 çay kaşığı Karbonat
- •1 tutam Tuz
Hazırlanışı
- 1Fırını 175 dereceye ısıtın ve tepsiye yağlı kağıt serin.
- 2Öğütülmüş keten tohumunu su ile karıştırıp 5 dakika bekletin.
- 3Fıstık ezmesi, esmer şeker, keten karışımı, nişasta, karbonat ve tuzu birleştirip yumuşak bir hamur elde edin.
- 4Hamurdan cevizden küçük toplar yapıp tepsiye dizin, çatalla bastırarak kafes deseni verin.
- 512 dakika pişirin, kurabiyeler tepside soğudukça sertleşecektir.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
