Yoğurtlu Kabak Sandal

Malzemeler

• •2 adet kabak
• •1 su bardağı yoğurt
• •1 diş sarımsak, rendelenmiş
• •¼ çay kaşığı tuz

Hazırlanışı

1. 1Kabakları ikiye bölüp içini hafifçe oyun.
2. 2Fırına gönderin.
3. 3Fırında çıkınca yoğurt ve sarımsak karışımıyla doldurun.
4. 4Karbonhidrat: 8 gr
5. 5Protein: 6 gr
6. 6Yağ: 4 gr