Ev Yapımı Granola
Kahvaltı
Hazırlık
10
dk
Pişirme
15
dk
Porsiyon
1
kişi
Kalori
—
kcal
Protein
—
gram
Karbonhidrat
—
gram
Yağ
—
gram
Malzemeler
- •2 şu bardağı yulaf ezmesi
- •½ şu bardağı çiğ badem
- •½ şu bardağı kabak çekirdeği
- •1 tatlı kaşığı toz tarçın
- •3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- •2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
- •½ şu bardağı kuru üzüm
Hazırlanışı
- 1Fırını 175 derece önceden ısıtın ve yağlı kağıdı tepsiye yerleştirin.
- 2Yulaf ezmesi badem ve kabak çekirdeğini tepsiye ekleyip karıştırın. Tarçınla tatlandırıp, akçaağaç şurubu ve hindistan cevizi yağını gezdirin.
- 3Tüm karışımı tepsiye eşit şekilde yayın.
- 4Granolanızı 180ºC’ de 20-25 dk pişirin. Her 10 dk’da bir karıştırın. Altın kahverengi olana kadar pişirin.
- 5Bu süreçte yakından takı edip yanmadıklarına emin olun.
- 6Fırından çıkarıp kuru meyveleri de üzerine ekleyin.
- 7Afiyet olsun.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
