Fırında Kuşkonmaz
ÖğleVegangluten içermez
Hazırlık
20
dk
Pişirme
30
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
100
kcal
Protein
4
gram
Karbonhidrat
7
gram
Yağ
7
gram
Malzemeler
- •300 gr kuşkonmaz
- •1 çorba kaşığı zeytinyağı
- •1 çay kaşığı sarımsak tozu
- •¼ çay kaşığı tuz
Hazırlanışı
- 1Kuşkonmazları zeytinyağı, sarımsak tozu ve tuzla karıştırın.
- 2200°C’de 15 dakika fırınlayın.
- 3Karbonhidrat: 7 gr
- 4Protein: 4 gr
- 5Yağ: 7 gr
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin