Mercimekli Salata
ÖğleVeganglüten içermez
Hazırlık
15
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
250
kcal
Protein
10
gram
Karbonhidrat
26
gram
Yağ
12
gram
Malzemeler
- •1 su bardağı yeşil mercimek, haşlanmış
- •1 avokado, doğranmış
- •½ kırmızı soğan, ince doğranmış
- •2 yemek kaşığı limon suyu
- •1 çorba kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
- 1Haşlanmış mercimekleri soğutun. Avokado ve soğanı doğrayın.
- 2Limon suyu ve zeytinyağı ekleyip karıştırın.
- 3Karbonhidrat: 26 gr
- 4Protein: 10 gr
- 5Yağ: 12 gr
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin