VenüesVenües

Mercimekli Salata

ÖğleVegangluten içermez
Hazırlık
15
dk
Pişirme
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
250
kcal
Protein
10
gram
Karbonhidrat
26
gram
Yağ
12
gram

Malzemeler

  • 1 su bardağı yeşil mercimek, haşlanmış
  • 1 avokado, doğranmış
  • ½ kırmızı soğan, ince doğranmış
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

  1. 1Haşlanmış mercimekleri soğutun. Avokado ve soğanı doğrayın.
  2. 2Limon suyu ve zeytinyağı ekleyip karıştırın.
  3. 3Karbonhidrat: 26 gr
  4. 4Protein: 10 gr
  5. 5Yağ: 12 gr

Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin