Glutensiz Nohut Unu Krakeri
AtıştırmalıkVegangluten içermezmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
15
dk
Pişirme
20
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
140
kcal
Protein
5
gram
Karbonhidrat
16
gram
Yağ
6
gram
Malzemeler
- •1.5 su bardağı Nohut unu
- •3 yemek kaşığı Zeytinyağı
- •1/2 su bardağı Ilık su
- •1 çay kaşığı Çörek otu
- •1/2 çay kaşığı Kuru kekik
- •1/2 çay kaşığı Tuz
Hazırlanışı
- 1Nohut unu, tuz, çörek otu ve kekiği bir kapta karıştırın.
- 2Zeytinyağı ve ılık suyu ekleyip toparlanan, hafif nemli bir hamur yoğurun.
- 3Hamuru iki pişirme kağıdı arasında olabildiğince ince açın.
- 4Bıçakla kare parçalara bölüp tepsiye alın ve çatalla üzerini delin.
- 5180 derecede 18-20 dakika, kenarları altın rengi olana kadar pişirip soğutun.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
