VenüesVenües

Közlenmiş Domates Çorbası

ÖğleVegangluten içermezmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
15
dk
Pişirme
40
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
170
kcal
Protein
4
gram
Karbonhidrat
22
gram
Yağ
8
gram

Malzemeler

  • 6 adet olgun domates
  • 1 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 1 adet patates
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 5 yaprak reyhan
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 3 su bardağı su

Hazırlanışı

  1. 1Domatesleri ikiye kesip soğan ve sarımsakla birlikte tepsiye alın, zeytinyağı gezdirip 200 derece fırında 25 dakika közleyin.
  2. 2Közlenen domatesleri kabuklarından ayıklayıp soğan ve sarımsakla tencereye alın.
  3. 3Küp patates, salça ve suyu ekleyip patates yumuşayana kadar 15 dakika kaynatın.
  4. 4Tuz, karabiber ve reyhanı ekleyip blenderla pürüzsüz hale getirin.
  5. 5Sıcak servis edin.

Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin