VenüesVenües

Tarçınlı Vegan Fransız Tostu

KahvaltıVeganmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
10
dk
Pişirme
10
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
260
kcal
Protein
8
gram
Karbonhidrat
42
gram
Yağ
7
gram

Malzemeler

  • 6 dilim Bayat vegan ekmek
  • 1 su bardağı Yulaf sütü
  • 2 yemek kaşığı Nohut unu
  • 1 çay kaşığı Tarçın
  • 1 çay kaşığı Vanilya özütü
  • 2 yemek kaşığı Akçaağaç şurubu
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

Hazırlanışı

  1. 1Yulaf sütü, nohut unu, tarçın, vanilya ve akçaağaç şurubunu çırparak pürüzsüz bir karışım hazırlayın.
  2. 2Ekmek dilimlerini bu karışıma iki tarafını da ıslatacak şekilde batırın.
  3. 3Tavada hindistan cevizi yağını orta ateşte eritin.
  4. 4Ekmekleri her iki yüzü altın rengi olana kadar 2-3 dakika pişirin.
  5. 5Sıcak olarak, üzerine akçaağaç şurubu ve taze meyve ile servis edin.

Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin