Tarçınlı Vegan Fransız Tostu
KahvaltıVeganmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
10
dk
Pişirme
10
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
260
kcal
Protein
8
gram
Karbonhidrat
42
gram
Yağ
7
gram
Malzemeler
- •6 dilim Bayat vegan ekmek
- •1 su bardağı Yulaf sütü
- •2 yemek kaşığı Nohut unu
- •1 çay kaşığı Tarçın
- •1 çay kaşığı Vanilya özütü
- •2 yemek kaşığı Akçaağaç şurubu
- •1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
Hazırlanışı
- 1Yulaf sütü, nohut unu, tarçın, vanilya ve akçaağaç şurubunu çırparak pürüzsüz bir karışım hazırlayın.
- 2Ekmek dilimlerini bu karışıma iki tarafını da ıslatacak şekilde batırın.
- 3Tavada hindistan cevizi yağını orta ateşte eritin.
- 4Ekmekleri her iki yüzü altın rengi olana kadar 2-3 dakika pişirin.
- 5Sıcak olarak, üzerine akçaağaç şurubu ve taze meyve ile servis edin.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
