VenüesVenües

Yeşil Detoks Smoothie

İçecekVegangluten içermezmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
7
dk
Pişirme
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
85
kcal
Protein
2
gram
Karbonhidrat
19
gram
Yağ
0.5
gram

Malzemeler

  • 2 avuç Taze ıspanak
  • 1 adet Yeşil elma
  • 1/2 adet Salatalık
  • 2 yemek kaşığı Limon suyu
  • 1/2 çay kaşığı Rendelenmiş zencefil
  • 2 su bardağı Su

Hazırlanışı

  1. 1Elmanın çekirdek evini çıkarıp doğrayın, salatalığı iri parçalayın.
  2. 2Ispanak, elma, salatalık, limon suyu ve zencefili blendera aktarın.
  3. 3Suyu ekleyip pürüzsüz kıvam alana kadar çekin.
  4. 4Dilerseniz süzgeçten geçirip iki bardağa paylaştırın ve soğuk servis edin.

Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin