Yeşil Detoks Smoothie
İçecekVeganglüten içermezsüt içermezyumurta içermezkuruyemiş içermezyer fıstığı içermezsoya içermezsusam içermez
Hazırlık
7
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
85
kcal
Protein
2
gram
Karbonhidrat
19
gram
Yağ
0.5
gram
Malzemeler
- •2 avuç Taze ıspanak
- •1 adet Yeşil elma
- •1/2 adet Salatalık
- •2 yemek kaşığı Limon suyu
- •1/2 çay kaşığı Rendelenmiş zencefil
- •2 su bardağı Su
Hazırlanışı
- 1Elmanın çekirdek evini çıkarıp doğrayın, salatalığı iri parçalayın.
- 2Ispanak, elma, salatalık, limon suyu ve zencefili blendera aktarın.
- 3Suyu ekleyip pürüzsüz kıvam alana kadar çekin.
- 4Dilerseniz süzgeçten geçirip iki bardağa paylaştırın ve soğuk servis edin.
Hazırlayan: Venües Mutfağı