Pancarlı Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
İçecekVeganglüten içermezsüt içermezyumurta içermezkuruyemiş içermezyer fıstığı içermezsoya içermezsusam içermez
Hazırlık
7
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
150
kcal
Protein
3
gram
Karbonhidrat
34
gram
Yağ
1
gram
Malzemeler
- •1/2 adet Haşlanmış pancar
- •1 su bardağı Donmuş karışık orman meyvesi
- •1 adet Muz
- •1 su bardağı Portakal suyu
- •1/2 çay kaşığı Rendelenmiş zencefil
- •1/2 su bardağı Su
Hazırlanışı
- 1Haşlanmış pancarı küçük küpler halinde doğrayın.
- 2Pancar, orman meyvesi, muz ve zencefili blendera koyun.
- 3Portakal suyu ile suyu ekleyip pürüzsüz kıvam alana kadar çekin.
- 4İki bardağa paylaştırıp soğuk servis edin.
Hazırlayan: Venües Mutfağı