VenüesVenües

Tropikal Ananaslı Mango Smoothie

İçecekVegangluten içermezmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
5
dk
Pişirme
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
165
kcal
Protein
2
gram
Karbonhidrat
39
gram
Yağ
1
gram

Malzemeler

  • 1 su bardağı Donmuş ananas
  • 1 su bardağı Donmuş mango
  • 1 adet Muz
  • 1.5 su bardağı Hindistan cevizi suyu
  • 1 yemek kaşığı Misket limonu suyu
  • 4 yaprak Taze nane

Hazırlanışı

  1. 1Muzu dilimleyin.
  2. 2Ananas, mango, muz ve hindistan cevizi suyunu blendera koyun.
  3. 3Misket limonu suyu ve naneyi ekleyip pürüzsüz olana kadar çekin.
  4. 4Bardaklara paylaştırıp nane yaprağıyla süsleyip servis edin.

Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin