Tropikal Ananaslı Mango Smoothie
İçecekVegangluten içermezmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
5
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
165
kcal
Protein
2
gram
Karbonhidrat
39
gram
Yağ
1
gram
Malzemeler
- •1 su bardağı Donmuş ananas
- •1 su bardağı Donmuş mango
- •1 adet Muz
- •1.5 su bardağı Hindistan cevizi suyu
- •1 yemek kaşığı Misket limonu suyu
- •4 yaprak Taze nane
Hazırlanışı
- 1Muzu dilimleyin.
- 2Ananas, mango, muz ve hindistan cevizi suyunu blendera koyun.
- 3Misket limonu suyu ve naneyi ekleyip pürüzsüz olana kadar çekin.
- 4Bardaklara paylaştırıp nane yaprağıyla süsleyip servis edin.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
