Acılı Domates Soslu Penne
AkşamVeganmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
10
dk
Pişirme
20
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
400
kcal
Protein
12
gram
Karbonhidrat
70
gram
Yağ
8
gram
Malzemeler
- •300 g Penne makarna
- •500 g Süzme domates (passata)
- •3 diş Sarımsak
- •1 adet Soğan
- •1 çay kaşığı Pul biber
- •3 yemek kaşığı Zeytinyağı
- •5 yaprak Taze fesleğen
- •1 çay kaşığı Tuz
Hazırlanışı
- 1Makarnayı bol tuzlu suda al dente haşlayıp süzün; bir kepçe haşlama suyunu ayırın.
- 2Zeytinyağında ince doğranmış soğanı yumuşatın; sarımsak ve pul biberi ekleyip 1 dakika kavurun.
- 3Süzme domatesi ekleyip kısık ateşte 12-15 dakika koyulaşana dek pişirin, tuzunu ekleyin.
- 4Makarnayı ve gerekirse biraz haşlama suyunu sosa ekleyip karıştırın.
- 5Yırtılmış fesleğen yapraklarıyla servis edin.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
