VenüesVenües

Acılı Domates Soslu Penne

AkşamVeganmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
10
dk
Pişirme
20
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
400
kcal
Protein
12
gram
Karbonhidrat
70
gram
Yağ
8
gram

Malzemeler

  • 300 g Penne makarna
  • 500 g Süzme domates (passata)
  • 3 diş Sarımsak
  • 1 adet Soğan
  • 1 çay kaşığı Pul biber
  • 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 5 yaprak Taze fesleğen
  • 1 çay kaşığı Tuz

Hazırlanışı

  1. 1Makarnayı bol tuzlu suda al dente haşlayıp süzün; bir kepçe haşlama suyunu ayırın.
  2. 2Zeytinyağında ince doğranmış soğanı yumuşatın; sarımsak ve pul biberi ekleyip 1 dakika kavurun.
  3. 3Süzme domatesi ekleyip kısık ateşte 12-15 dakika koyulaşana dek pişirin, tuzunu ekleyin.
  4. 4Makarnayı ve gerekirse biraz haşlama suyunu sosa ekleyip karıştırın.
  5. 5Yırtılmış fesleğen yapraklarıyla servis edin.

Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin