Çilekli Muzlu Smoothie
İçecekVeganglüten içermezsüt içermezyumurta içermezkuruyemiş içermezyer fıstığı içermezsoya içermezsusam içermez
Hazırlık
5
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
160
kcal
Protein
3
gram
Karbonhidrat
32
gram
Yağ
2.5
gram
Malzemeler
- •1 su bardağı Donmuş çilek
- •1 adet Muz
- •1.5 su bardağı Pirinç sütü
- •1 yemek kaşığı Chia tohumu
- •1/2 çay kaşığı Vanilya özütü
- •1 çay kaşığı Akçaağaç şurubu
Hazırlanışı
- 1Muzu soyup dilimleyin.
- 2Çilek, muz, pirinç sütü, chia, vanilya ve akçaağaç şurubunu blendera ekleyin.
- 3Kremamsı kıvam alana kadar yaklaşık 1 dakika çekin.
- 4İki bardağa paylaştırıp hemen servis edin.
Hazırlayan: Venües Mutfağı