Kakaolu Muzlu Protein Smoothie
İçecekVeganglüten içermezsüt içermezyumurta içermezkuruyemiş içermezyer fıstığı içermezsoya içermezsusam içermez
Hazırlık
5
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
1
kişi
Kalori
340
kcal
Protein
25
gram
Karbonhidrat
48
gram
Yağ
5
gram
Malzemeler
- •1 adet Muz
- •2 yemek kaşığı Kakao tozu
- •1 ölçek Bezelye proteini tozu
- •1.5 su bardağı Pirinç sütü
- •2 adet Hurma
- •1/2 çay kaşığı Tarçın
Hazırlanışı
- 1Hurmaların çekirdeğini çıkarın, muzu parçalayın.
- 2Muz, kakao, protein tozu, hurma ve tarçını blendera koyun.
- 3Pirinç sütünü ekleyip pürüzsüz ve kremamsı kıvam alana kadar çekin.
- 4Bardağa boşaltıp hemen için.
Hazırlayan: Venües Mutfağı