VenüesVenües

İncirli Ceviz Lokması

TatlıVegangluten içermezmilk içermezeggs içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
20
dk
Pişirme
dk
Porsiyon
6
kişi
Kalori
180
kcal
Protein
3
gram
Karbonhidrat
26
gram
Yağ
8
gram

Malzemeler

  • 12 adet kuru incir
  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 1/2 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı portakal kabuğu rendesi
  • 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

Hazırlanışı

  1. 1Kuru incirleri ılık suda 10 dakika bekletip yumuşatın, sonra kurulayın.
  2. 2Her incirin altından kesip küçük bir cep açın.
  3. 3Ceviz, tarçın ve portakal kabuğunu karıştırıp incirlerin içine doldurun.
  4. 4Üzerlerine akçaağaç şurubu gezdirip buzdolabında 1 saat dinlendirin ve soğuk servis edin.

Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin