İncirli Tahinli Sıcak Yulaf Lapası
KahvaltıVeganglüten içermezsüt içermezyumurta içermezkuruyemiş içermezyer fıstığı içermezsoya içermez
Hazırlık
5
dk
Pişirme
7
dk
Porsiyon
1
kişi
Kalori
440
kcal
Protein
10
gram
Karbonhidrat
70
gram
Yağ
14
gram
Malzemeler
- •1/2 su bardağı Glutensiz yulaf ezmesi
- •1 su bardağı Hindistan cevizi sütü
- •1 yemek kaşığı Tahin
- •3 adet Kuru incir (doğranmış)
- •1/4 çay kaşığı Tarçın
- •1 yemek kaşığı Üzüm pekmezi
Hazırlanışı
- 1Tencerede yulaf ezmesi, hindistan cevizi sütü ve doğranmış inciri orta ateşte kaynat.
- 2Ateşi kısıp ara ara karıştırarak 5-7 dakika, kıvam alana kadar pişir.
- 3Ocaktan al, tarçını ekleyip karıştır.
- 4Kâseye boşalt, üzerine tahin ve üzüm pekmezini gezdir.
- 5Hafifçe karıştırarak mermer deseni oluştur ve sıcak servis et.
Hazırlayan: Venües Mutfağı