VenüesVenües

Tahinli Susamlı Enerji Topları

AtıştırmalıkVegangluten içermezmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermez
Hazırlık
20
dk
Pişirme
dk
Porsiyon
8
kişi
Kalori
170
kcal
Protein
4
gram
Karbonhidrat
20
gram
Yağ
9
gram

Malzemeler

  • 1/2 su bardağı Tahin
  • 1 su bardağı Glutensiz yulaf ezmesi
  • 8 adet Çekirdeksiz hurma
  • 2 yemek kaşığı Susam
  • 2 yemek kaşığı Üzüm pekmezi
  • 1 çay kaşığı Tarçın

Hazırlanışı

  1. 1Hurmaları robotta ezip macun kıvamına getirin.
  2. 2Tahin, pekmez, yulaf ezmesi ve tarçını ekleyip pürüzsüz olana kadar çekin.
  3. 3Karışım çok yumuşaksa 10 dakika buzdolabında dinlendirin.
  4. 4Küçük parçalar alıp yuvarlayarak toplar oluşturun.
  5. 5Topları susama bulayıp servis tabağına dizin.

Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin