İngiliz Usulü Fasulyeli Tost
KahvaltıVeganglüten içermezsüt içermezyumurta içermezyer fıstığı içermeztree_nuts içermez
Hazırlık
10
dk
Pişirme
20
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
392
kcal
Protein
19
gram
Karbonhidrat
70
gram
Yağ
5
gram
Malzemeler
- •1 yemek kaşığı Zeytinyağı
- •75 gram Arpacık soğanı, ince doğranmış (ya da yarım küçük kuru soğan)
- •1/4 çay kaşığı Tuz
- •1/4 çay kaşığı Karabiber
- •2 çay kaşığı Sarımsak tozu (ya da 2 diş taze sarımsak)
- •300 ml Su
- •1 yemek kaşığı Elma sirkesi
- •4 yemek kaşığı Domates salçası
- •1.5 yemek kaşığı Sarı hardal (glütensiz)
- •4 çay kaşığı Akçaağaç şurubu ya da hindistan cevizi şekeri
- •2 çay kaşığı Üzüm ya da keçiboynuzu pekmezi
- •480 gram Haşlanmış beyaz fasulye, süzülmüş
- •4 dilim Glütensiz ekmek
- •1 yemek kaşığı Zeytinyağı ya da bitkisel tereyağı (ekmek için, isteğe bağlı)
- •1 avuç Roka, fırınlanmış çeri domates ya da ıspanak (servis için)
Hazırlanışı
- 1Geniş bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Soğanı, tuzu ve karabiberi ekleyip soğan yumuşayıp şeffaflaşana kadar 3-5 dakika kavurun.
- 2Sarımsağı ekleyip bir kez karıştırın. Ardından su, elma sirkesi, salça, hardal, akçaağaç şurubu ve pekmezi ilave edin; salça topaklanmasın diye çırpma teliyle karıştırın.
- 3Fasulyeleri tencereye ekleyip sosa bulayın. Ateşi orta-yükseğe alın ve kapağı açık olarak 8-10 dakika, sos fokurdayarak koyulaşana kadar pişirin. Dibi tutmasın diye sık sık karıştırın; sos sıçrarsa ateşi biraz kısın.
- 4Sos fasulyeleri saracak kıvama gelince ocağı kapatın. Tadına bakıp gerekirse tuz, ekşilik için sirke, tatlılık için şurup ya da derinlik için biraz daha pekmez ekleyin; kapağını kapatıp sıcak tutun.
- 5Glütensiz ekmekleri kızartın. İsterseniz üzerlerine biraz zeytinyağı gezdirin.
- 6Sıcak fasulyeleri tostların üzerine bolca paylaştırın ve roka, fırınlanmış domates ya da hafif soldurulmuş ıspanakla servis edin. Ekmek yerine fırında patatesin üzerine de koyabilirsiniz.
- 7Artan fasulye buzdolabında 3-4 gün, dondurucuda bir ay saklanır; ısıtırken biraz su ekleyin.
Hazırlayan: Venües Mutfağı
Uyarlandığı tarif: Dana Shultz, Minimalist Baker. Ölçüler kaynağa sadık, anlatım Venües Mutfağı'nın.

