Patates Tabanlı Pırasalı Tofu Kiş
KahvaltıVeganglüten içermezsüt içermezyumurta içermezyer fıstığı içermeztree_nuts içermez
Hazırlık
15
dk
Pişirme
90
dk
Porsiyon
8
kişi
Kalori
178
kcal
Protein
7
gram
Karbonhidrat
20
gram
Yağ
9
gram
Malzemeler
- •3 adet Patates (orta-iri, rendelenmiş)
- •2 yemek kaşığı Bitkisel tereyağı, eritilmiş (ya da zeytinyağı)
- •180 gram Pırasa, ince halka doğranmış (ya da 1 kuru soğan)
- •110 gram Çeri domates, ikiye bölünmüş
- •90 gram Brokoli, küçük doğranmış
- •3 diş Sarımsak, doğranmış
- •2 yemek kaşığı Zeytinyağı (sebzeler için)
- •350 gram Sert ipeksi tofu, suyu süzülmüş
- •2 yemek kaşığı Besin mayası (glütensiz etiketli)
- •3 yemek kaşığı Humus (glütensiz, hazır ya da ev yapımı)
- •3/4 çay kaşığı Tuz
- •3/4 çay kaşığı Karabiber
- •1 tutam Taze soğan ya da maydanoz (servis için)
Hazırlanışı
- 1Fırını 230°C'ye ısıtın ve 24 cm'lik bir tart kalıbını hafifçe yağlayın.
- 2Patatesleri rendeleyin, yaklaşık 3 su bardağı rendelenmiş patates elde edin. Temiz bir bezin içine alıp suyunu iyice sıkın; taban ne kadar kuru olursa o kadar çıtır olur.
- 3Rendelenmiş patatesi kalıba koyun, eritilmiş bitkisel tereyağını gezdirin, çeyrek çay kaşığı tuz ve karabiberle karıştırın. Parmaklarınızla tabana ve kenarlara eşit bir kat halinde bastırın.
- 4Tabanı 25-30 dakika, her yeri altın rengini alana kadar pişirin. Çıkarınca fırını 210°C'ye indirin.
- 5Pırasa, domates, brokoli ve sarımsağı bir fırın tepsisine alın; zeytinyağı, çeyrek çay kaşığı tuz ve karabiberle harmanlayın. 20-30 dakika, sebzeler yumuşayıp kenarları kızarana kadar fırınlayın. Ardından fırını 190°C'ye düşürün.
- 6Bu arada tofuyu kâğıt havluyla kurulayıp besin mayası, humus, kalan tuz ve karabiberle birlikte mutfak robotunda ipek gibi pürüzsüz olana kadar çekin.
- 7Fırından çıkan sebzeleri bir kaba alın, tofu kremasını üzerine döküp harmanlayın. Karışımı patates tabanının içine yayıp yüzeyini düzeltin.
- 8Kişi 190°C'de 30-40 dakika, üstü kızarıp sıkılaşana kadar pişirin. Kenarlar fazla koyulaşırsa üstünü gevşekçe folyoyla örtün.
- 9Birkaç dakika dinlendirip taze soğan ya da maydanozla servis edin. Artanı buzdolabında iki gün saklayabilir, fırında ılıtarak yiyebilirsiniz.
Hazırlayan: Venües Mutfağı
Uyarlandığı tarif: Dana Shultz, Minimalist Baker. Ölçüler kaynağa sadık, anlatım Venües Mutfağı'nın.
