Sarımsaklı Domatesli Kızarmış Ekmek
KahvaltıVeganmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsesame içermezsoybeans içermez
Hazırlık
5
dk
Pişirme
8
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
350
kcal
Protein
8
gram
Karbonhidrat
44
gram
Yağ
16
gram
Malzemeler
- •4 dilim Vegan ekşi maya ekmeği
- •2 adet Olgun domates
- •2 diş Sarımsak
- •3 yemek kaşığı Zeytinyağı
- •1 çay kaşığı Kuru kekik
- •1/2 çay kaşığı Tuz
Hazırlanışı
- 1Ekmek dilimlerini tavada veya ızgarada iki tarafı kızarana kadar kızartın.
- 2Sıcak dilimlerin üzerine kesilmiş sarımsağı sürün.
- 3Domatesleri rendeleyip fazla suyunu süzün.
- 4Rendelenmiş domatesi ekmeklerin üzerine yayın.
- 5Zeytinyağı gezdirip kekik ve tuz serperek servis edin.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
