Kabak Spagetti ve Avokado Sos
ÖğleVegangluten içermez
Hazırlık
15
dk
Pişirme
20
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
300
kcal
Protein
6
gram
Karbonhidrat
25
gram
Yağ
18
gram
Malzemeler
- •2 adet kabak (spagetti şeklinde doğranmış)
- •1 adet olgun avokado
- •1 diş sarımsak
- •2 yemek kaşığı zeytinyağı
- •1 limonun suyu
- • Tuz ve karabiber
- • Çeri domates (isteğe bağlı)
Hazırlanışı
- 1Avokadoyu, sarımsağı, zeytinyağını, limon suyunu, tuz ve karabiberi bir karıştırıcıda püre haline getirin.
- 2Kabak spagettilerini hafifçe zeytinyağında soteleyin.
- 3Püre haline getirdiğiniz avokado sosunu kabak spagetti üzerine dökün ve karıştırın.
- 4İsteğe bağlı olarak çeri domateslerle süsleyin.
- 5Karbonhidrat: 25 gr
- 6Protein: 6 gr
- 7Yağ: 18 gr
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
