VenüesVenües

Kabak Spagetti ve Avokado Sos

ÖğleVegangluten içermez
Hazırlık
15
dk
Pişirme
20
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
300
kcal
Protein
6
gram
Karbonhidrat
25
gram
Yağ
18
gram

Malzemeler

  • 2 adet kabak (spagetti şeklinde doğranmış)
  • 1 adet olgun avokado
  • 1 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 limonun suyu
  • Tuz ve karabiber
  • Çeri domates (isteğe bağlı)

Hazırlanışı

  1. 1Avokadoyu, sarımsağı, zeytinyağını, limon suyunu, tuz ve karabiberi bir karıştırıcıda püre haline getirin.
  2. 2Kabak spagettilerini hafifçe zeytinyağında soteleyin.
  3. 3Püre haline getirdiğiniz avokado sosunu kabak spagetti üzerine dökün ve karıştırın.
  4. 4İsteğe bağlı olarak çeri domateslerle süsleyin.
  5. 5Karbonhidrat: 25 gr
  6. 6Protein: 6 gr
  7. 7Yağ: 18 gr

Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin