Kremalı Mantar Çorbası
ÖğleVegangluten içermezmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsoybeans içermezsesame içermez
Hazırlık
15
dk
Pişirme
25
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
160
kcal
Protein
5
gram
Karbonhidrat
18
gram
Yağ
8
gram
Malzemeler
- •400 g mantar
- •1 adet soğan
- •2 diş sarımsak
- •1 adet patates
- •1/2 su bardağı hindistan cevizi sütü
- •2 yemek kaşığı zeytinyağı
- •1/2 çay kaşığı kekik
- •1 çay kaşığı tuz
- •1/2 çay kaşığı karabiber
- •4 su bardağı su
Hazırlanışı
- 1Mantarları dilimleyip soğan ve sarımsakla birlikte zeytinyağında suyunu salıp çekene kadar kavurun.
- 2Süslemek için birkaç kaşık mantarı ayırın.
- 3Küp patates, kekik ve suyu ekleyip patates yumuşayana kadar 15 dakika pişirin.
- 4Hindistan cevizi sütünü ekleyip blenderla kremamsı kıvama getirin, tuz ve karabiberle tatlandırın.
- 5Ayırdığınız mantarlarla süsleyip sıcak servis edin.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
