Mercimekli Fesencan, Nar Ekşili Cevizli İran Yahnisi
AkşamVeganglüten içermezsüt içermezyumurta içermezyer fıstığı içermezsoya içermezsusam içermez
Hazırlık
10
dk
Pişirme
45
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
427
kcal
Protein
18
gram
Karbonhidrat
54
gram
Yağ
18
gram
Malzemeler
- •100 gram çiğ ceviz içi
- •2-4 yemek kaşığı katkısız nar ekşisi
- •60 ml su (ya da yarısı kadar zeytinyağı)
- •1 adet iri kuru soğan, ince doğranmış
- •¼ çay kaşığı tuz ve karabiber
- •480-600 ml glütensiz sebze suyu
- •190 gram yeşil ya da kahverengi mercimek
- •1-2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu ya da üzüm pekmezi
- •½ çay kaşığı zerdeçal
- •½ çay kaşığı tarçın
- •190 gram yasemin pirinci (servis için)
- •1 su bardağı nar taneleri
- •1 demet doğranmış maydanoz
Hazırlanışı
- 1Fırını 175 dereceye ısıtın, cevizleri boş tepsiye yayıp 10 dakika hafifçe kavurun; yakmamaya dikkat edin. Biraz soğuyunca mutfak robotunda ince bir ceviz unu kıvamına gelene kadar çekin.
- 2Geniş, kenarlı bir tencerede suyu (ya da yağı) ısıtıp soğanı bir tutam tuz ve karabiberle 4-5 dakika, yumuşayıp şeffaflaşana kadar pişirin.
- 3Sebze suyunun az olan miktarını ekleyip kaynatın, yıkanmış mercimeği ilave edin. Kapaksız, ara ara karıştırarak yaklaşık 20 dakika, mercimek tam yumuşamaya yaklaşana dek pişirin; çekerse mercimeklerin üstünü örtecek kadar su ekleyin.
- 4Çekilmiş cevizi, nar ekşisini (azla başlayın, bizim nar ekşilerimiz oldukça yoğundur), şurup ya da pekmezi, zerdeçal ve tarçını ekleyin. Kaynayınca altını kısıp 10 dakika, yahni koyulaşana kadar pişirin.
- 5Tadına bakıp dengeyi kurun: tatlı-ekşi için nar ekşisi ya da pekmez, toprak tadı için zerdeçal, sıcaklık için tarçın, gerekirse tuz ekleyin; çok koyulaştıysa biraz daha sebze suyuyla açın.
- 6Pişmiş yasemin pirincinin üzerinde, bolca nar tanesi ve maydanozla servis edin. Buzdolabında 3-4 gün, dondurucuda bir ay saklanır; ısıtırken biraz su ekleyin.
Hazırlayan: Venües Mutfağı
Uyarlandığı tarif: Dana Shultz, Minimalist Baker. Ölçüler kaynağa sadık, anlatım Venües Mutfağı'nın.
Benzer tarifler
Akşam · 100 dk
Etiyopya Usulü Shiro Wat ve Kara Lahanalı Gomen
Akşam · 123 dk
Tofu Tas Kebaplı Hünkâr Beğendi
Akşam · 125 dk
Karnabaharlı Maqluba (Filistin Usulü Ters Pilav)
Akşam · 100 dk
Ayvalı ve Balkabaklı Fas Tajini, Safranlı Darı ile
Akşam · 30 dk
Fırın Karnabaharlı Mısır Tortilla Taco, Tütsülü Romesco Sosuyla
Akşam · 160 dk
