Pesarattu (Maş Fasulyeli Hint Krebi) ve Tadkalı Hindistan Cevizi Chutney'si
KahvaltıVeganglüten içermezsüt içermezyumurta içermezkuruyemiş içermezyer fıstığı içermezsoya içermezsusam içermez
Hazırlık
30
dk
Pişirme
40
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
492
kcal
Protein
18
gram
Karbonhidrat
55
gram
Yağ
25
gram
Malzemeler
- •250 g yeşil maş fasulyesi
- •2 yemek kaşığı baldo pirinç
- •25 g taze zencefil
- •3 adet yeşil acı biber
- •1 çay kaşığı tane kimyon
- •1 adet kuru soğan
- •0,5 demet taze kişniş
- •45 ml ayçiçeği yağı
- •80 g şekersiz sülfitsiz hindistan cevizi rendesi
- •20 ml taze sıkılmış limon suyu
- •1 çay kaşığı tane hardal tohumu
- •2 adet kuru kırmızı biber
- •1,5 çay kaşığı tuz
- •590 ml su
Hazırlanışı
- 1Yeşil maş fasulyesi ve baldo pirinç tanelerini açık renkli bir tepsiye yayıp buğday, arpa ya da yabancı taneleri tek tek ayıklayın, sonra su berraklaşana kadar yıkayın. Üzerini 5 cm aşan suda 8 saat ıslatın; ortam 25 °C üstündeyse kaseyi buzdolabında tutun.
- 2Islanmış taneleri süzüp blendera alın; 15 g soyulmuş taze zencefil, 2 yeşil acı biber, tane kimyon, 1 çay kaşığı tuz ve 180 ml suyla pürüzsüz çekin. Hamur kaşığın arkasını ince kaplayıp şerit gibi akana kadar 30 ml'lik ölçülerle en çok 120 ml su daha katın; blender küçükse iki partide çekin.
- 3Kuru soğanı ve taze kişnişi ayrı ayrı çok ince kıyın; krepler hızla ilerlediği için ikisini de tezgâhta hazır tutun.
- 4Hindistan cevizi rendesini bir kasede 100 ml ılık (yaklaşık 40 °C) suyla ıslatıp 10 dakika bekletin; rende suyu tamamen emip yumuşamalı.
- 5Islanan hindistan cevizini suyuyla birlikte küçük öğütücü hazneye ya da uzun bir kaba alın. 10 g taze zencefil, 1 yeşil acı biber, taze sıkılmış limon suyu, yarım çay kaşığı tuz ve 70 ml suyla koyu humus kıvamında pürüzsüz çekin; arada durup kenarları sıyırın ve kaseye alın.
- 6Küçük bir sos tavasında 1 yemek kaşığı ayçiçeği yağını orta ateşte kızdırın, tane hardal tohumunu ekleyip kapağı tavanın üstünde tutun. Tohumlar çatlamaya başlayınca kuru kırmızı biberleri ekleyin; biberler bir ton koyulaşıp hafifçe şişene kadar toplam 1 dakika kavurun ve tavayı hemen ocaktan alın.
- 7Tavadaki cızırdayan yağı tohumlar ve biberlerle birlikte hemen chutney'nin üzerine dökün; yüzeyde parlak, benekli bir katman oluşmalı.
- 828 cm döküm tavayı orta-yüksek ateşte 4 dakika ısıtın. Her krepten önce çeyrek çay kaşığı ayçiçeği yağı sürüp kâğıt havluyla silin, 1 yemek kaşığı su serpip yeniden silin. Ardından 90 ml (6 yemek kaşığı) hamuru ortaya döküp kepçenin altıyla dairesel hareketlerle 23-24 cm çapa yayın.
- 9Hamura soğan ve kişniş serpip hafifçe bastırın, kenarlara yarım çay kaşığı ayçiçeği yağı gezdirin. Alt yüz altın rengi alıp üst yüz matlaşana, dokununca yapışmayana kadar 3 dakika pişirin; üstü ıslak kalırsa kapağı kapatın. Katlayıp tabağa alın, ateşi ortaya indirip kalan hamurla tekrarlayın; 8-9 krep çıkar.
- 10Pesarattuları sıcakken, kişi başı 2 krep olacak şekilde tadkalı hindistan cevizi chutney'si ile servis edin; chutney'yi her lokmaya bolca sürün.
Hazırlayan: Venües Mutfağı
Benzer tarifler
Kahvaltı · 20 dk
Nohut Unlu Vegan Omlet
Atıştırmalık · 90 dk
Shakarkandi Chaat (Delhi Usulü Tatlı Patates Chaatı)
Kahvaltı · 10 dk
Zeytinli Domatesli Kahvaltı Tabağı
Kahvaltı · 180 dk
Pırasalı Mantarlı Karabuğday Galetteleri ve Ekşi Kaju Kreması
Kahvaltı · 50 dk
Vegan Fava
Akşam · 100 dk

