Zeytinli Domatesli Kahvaltı Tabağı
KahvaltıVegangluten içermezmilk içermezeggs içermeznuts içermezpeanuts içermezsesame içermezsoybeans içermez
Hazırlık
10
dk
Pişirme
—
dk
Porsiyon
2
kişi
Kalori
290
kcal
Protein
4
gram
Karbonhidrat
16
gram
Yağ
25
gram
Malzemeler
- •100 g Yeşil ve siyah zeytin
- •2 adet Olgun domates
- •1 adet Salatalık
- •1 adet Avokado
- •1 yemek kaşığı Zeytinyağı
- •1 yemek kaşığı Limon suyu
- •1 çay kaşığı Kuru kekik
- •1 tutam Tuz
Hazırlanışı
- 1Domatesleri ve salatalığı iri kuşbaşı doğrayın.
- 2Avokadoyu ikiye bölüp çekirdeğini çıkarın ve dilimleyin.
- 3Zeytinleri servis tabağının bir köşesine yerleştirin.
- 4Tüm malzemeleri tabağa iştah açıcı şekilde dizin.
- 5Üzerine zeytinyağı ve limon suyu gezdirip kekik ve tuz serperek servis edin.
Onaylayan diyetisyen: Buse Sepin
