Vegan Mantar Stroganoff
AkşamVeganglüten içermezsüt içermezyumurta içermezyer fıstığı içermezsusam içermez
Hazırlık
5
dk
Pişirme
20
dk
Porsiyon
4
kişi
Kalori
465
kcal
Protein
24
gram
Karbonhidrat
64
gram
Yağ
9
gram
Malzemeler
- •300 gram glütensiz makarna (ya da servis için pirinç pilavı)
- •2 yemek kaşığı kanola ya da zeytinyağı (bölünecek)
- •1 adet kuru soğan, doğranmış
- •4 diş sarımsak
- •500 gram kestane mantarı, ince dilimlenmiş
- •80 ml sek beyaz şarap (isteğe bağlı)
- •360 ml glütensiz sebze suyu
- •3 yemek kaşığı tamari ya da glütensiz soya sosu
- •2 yemek kaşığı mısır nişastası
- •2 tatlı kaşığı dijon hardalı (isteğe bağlı)
- •2-3 yemek kaşığı besin mayası (isteğe bağlı)
- •1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber (isteğe bağlı)
- •göz kararı tuz ve karabiber
- •360 ml şekersiz soya ya da badem sütü
- •servis için taze maydanoz ya da kekik
Hazırlanışı
- 1Makarnayı bol tuzlu kaynar suda paketteki süreye göre haşlayıp süzün; yapışmasın diye bir damla yağla harmanlayın. Pirinçle servis edecekseniz pilavı bu aşamada hazırlayın.
- 2Geniş bir tavada yağın yarısını ısıtıp soğanı ara ara karıştırarak 3 dakika, hafif renk alana kadar kavurun.
- 3Kalan yağı, sarımsağı ve mantarları ekleyip 5-7 dakika, mantarlar suyunu salıp yumuşayana dek soteleyin. Şarap kullanıyorsanız şimdi ekleyip buharlaşmasını bekleyin.
- 4Bir ölçü kabında sebze suyunu, tamariyi ve mısır nişastasını topaksız olana kadar çırpın. Tavaya dökün, hardalı, besin mayasını ve kırmızı biberi ekleyin, ardından bitkisel sütü karıştırın.
- 5Hafifçe kaynatıp 5-10 dakika, sos istediğiniz kıvama gelinceye dek pişirin; tuz ve karabiberle tatlandırın.
- 6Makarnayı sosa katıp iyice harmanlayın ve ısınana kadar bir iki dakika çevirin. Pirinçle sunacaksanız sosu pilavın üzerine dökün. Maydanoz ya da taze kekikle hemen servis edin.
Hazırlayan: Venües Mutfağı
Uyarlandığı tarif: Bianca Zapatka, Bianca Zapatka. Ölçüler kaynağa sadık, anlatım Venües Mutfağı'nın.
Benzer tarifler
Akşam · 160 dk
Tatlı Patates Gnocchi, Kavrulmuş Fındıklı Adaçayı Sosu ve Sarımsaklı Pazı
Akşam · 40 dk
Mercimekli Mantarlı Bolonez, Glütensiz Spagettiyle
Akşam · 120 dk
Kestaneli ve Mantarlı Risotto, Limonlu Gremolata ile
Akşam · 95 dk
Kinoalı Siyah Fasulyeli Meksika Usulü Fırın Biber Dolması
Akşam · 100 dk
Ayvalı ve Balkabaklı Fas Tajini, Safranlı Darı ile
Akşam · 60 dk
